«Как понизить завышенный сахар в крови, без медикаментов?» - задалась таким вопросом, когда сильно заболела свекровь. Анализы показывали повышенный сахар в крови, сходили к эндокринологу, сдали еще какие-то анализы, чтобы проверить на диабет! Слава богу, диабет не подтвердился! Но, сами понимаете, сахар надо снижать и контролировать, применять медицинские препараты, а также народные средства.
Первостепенным, в лечении и понижении сахара в крови служит здоровый образ жизни и правильное питание.
Если диагноз – диабет, не подтвержден, то нет необходимости принимать сахароснижающие лекарства. Простые продукты и правильно подобранные травы действуют также мягко и эффективно.
Когда уровень сахара в крови выше нормы – это еще не диабет, но не обращая внимание, это может привести к опасным нарушениям.
Прислушивайтесь к себе, контролируйте питание и занимайтесь спортом, соблюдайте режим отдыха и тогда диабету вы не оставите никаких шансов.
Понижение сахара в крови без применения медикаментов
Первостепенным, в лечении и понижении сахара в крови служит здоровый образ жизни и правильное питание.
Если диагноз – диабет, не подтвержден, то нет необходимости принимать сахароснижающие лекарства. Простые продукты и правильно подобранные травы действуют также мягко и эффективно.
- Соки из овощей и фруктов укрепляют организм и налаживают метаболизм. Для понижения сахара в крови, можно употреблять свежевыжатые соки: яблочный, морковный, из сельдерея и шпината.
Соки из овощей и фруктов - Широко известные клубни топинамбура эффективно снижают уровень сахара в крови - это природный инсулин, который не имеет противопоказаний. Его употребляют в салатах, в свежем виде, а также варят, тушеном и жареном виде. По вкусу, топинамбур, напоминает сладкий картофель.
Топинамбур - Не нужно забывать о травах, которые снижают уровень глюкозы в крови - это одуванчик, крапива, листья и побеги черники и листва брусники.
Лечебные травы - Употребляйте кисель из овсянки, а также не забывайте есть по утрам кашу из овсяных хлопьев.
Овсяный кисель - Уменьшить содержание сахара в крови, можно смешав измельченный хрен с кефиром или свежим йогуртом, моя бабушка рассказывала мне этот рецепт.
Кефир с хреном - По утрам натощак принимать семена горчицы или льна. Это мягко выравнивает уровень глюкозы, нормализует обмен веществ и перистальтику кишечника.
Семя льна
Когда уровень сахара в крови выше нормы – это еще не диабет, но не обращая внимание, это может привести к опасным нарушениям.
Прислушивайтесь к себе, контролируйте питание и занимайтесь спортом, соблюдайте режим отдыха и тогда диабету вы не оставите никаких шансов.
Комментариев нет:
Отправить комментарий