Утром пока вся семья еще спит, предлагаю устроить маленький спа - салон у себя дома.
Для начала займемся своим телом и примем ванну с солью, можно даже антицеллюлитную
Мы женщины, любим себя баловать, самое легкое и приятное, что мы можем сделать, это принять ванну, но не для того, чтобы смыть с себя грязь, а для снятия напряжения и усталости, подарить уход за своим телом, поддержать красоту, упругость и молодость своей кожи. Существует много рецептов антицеллюлитных ванн.
Морская соль является одним из основных компонентов ванн против целлюлита. Чаще используют соль Мертвого моря, так как она очень богата железом, кальцием, йодом и магнием, способствует выведению из организма воды и шлаков, но сушит кожу.
Перед приемом антицеллюлитных ванн необходимо очистить кожу скрабом, чтобы входящие в состав ванны компоненты быстрее начали действовать. После принятия такой ванны кожа покрывается слоем солевой мантии, что оказывает благоприятное воздействие как на нее, так и на дыхательную и нервную системы.
Для антицеллюлитной ванны в воде, температура которой не превышает 37 °С, растворяют примерно 500 г морской соли. Если ванна в косметических целях, после нее принимают душ для очищения кожи, если в лечебных — рекомендуется в течение 30 мин не смывать образовавшийся солевой слой.
Также против целлюлита принимают ванны с эфирными маслами, которые помогают сжигать калории и выводят из организма лишнюю жидкость. В качестве антицеллюлитных чаще используют эфирные масла грейпфрута, лимона, розмарина, нероли, можжевельника, бергамота, апельсина, сосны и мандарина.
Сперва заполняют ванну водой, потом в нее добавляют примерно 10 капель любого эфирного масла или их смеси.
Антицеллюлитные ванны не рекомендуется принимать во время беременности и после родов. Также противопоказаниями являются сердечнососудистые заболевания, варикоз, кожные проблемы.
Предстваляю вашему вниманию самые простые рецепты ванн против целлюлита (которые делаю я, «минимум затрат, максимум удовольствия»):
- Лимонная ванна с морской солью
1 лимон, 500 г морской соли, 10 капель любого эфирного масла.
Из лимона отжать сок, добавить к нему эфирное масло. Соль растворить в теплой ванне, добавить туда смесь лимона и масла. Принимать ванну в течение 30 мин.
- Молочная ванная с морской солью
250 мл молока, 500 г морской соли, 10 капель любого эфирного масла.
Развести эфирное масло в молоке. Растворить в теплой ванне морскую соль, добавить молоко. Принимать ванну в течение 30 мин.
- Антицеллюлитная ванна с минеральной водой
500 г морской соли, 1 л минеральной воды с газом, 10 капель любого эфирного масла.
Развести соль в минеральной воде, вылить в теплую ванну, добавить масло. Принимать ванну 20—30 мин.
ПОДАРИТЕ СЕБЕ ПРЕКРАСНОЕ НАСТРОЕНИЕ НА ВЕСЬ ДЕНЬ!
Комментариев нет:
Отправить комментарий