Танец Мандала - это медитация в движении.

Танец Мандала - это медитация в движении, и это не простое махание руками - танец построен по принципу "цветка жизни" в соответствии с сакральной геометрией, и его цель не показать женщину, а помочь раскрыть ее глубинную суть. Он танцуется для себя и внутри себя, мягкие плавные движения поднимают энергию через все чакры, особое женское дыхание и даосские сакральные техники, укрепляющие интимные мышцы, включают процессы омоложения, кроме того танец Мандала помогает гармонизировать и внутренние переживания. Есть немало способов познать себя, но лично для меня танец Мандала - один из наиболее эффективных, доступных каждой женщине).