Как понизить сахар в крови, понижаем уровень сахара без медикаментов

   «Как понизить завышенный сахар в крови, без медикаментов?» - задалась таким вопросом, когда сильно заболела свекровь. Анализы показывали повышенный сахар в крови, сходили к эндокринологу, сдали еще какие-то анализы, чтобы проверить на диабет! Слава богу, диабет не подтвердился! Но, сами понимаете, сахар надо снижать и контролировать, применять медицинские препараты, а также народные средства.

Понижение сахара в крови без применения медикаментов 

   Первостепенным, в лечении и понижении сахара в крови служит здоровый образ жизни и правильное питание.
   Если диагноз – диабет, не подтвержден, то нет необходимости принимать сахароснижающие лекарства. Простые продукты и правильно подобранные травы действуют также мягко и эффективно.

1. Соки из овощей и фруктов укрепляют организм и налаживают метаболизм. Для понижения сахара в крови, можно употреблять свежевыжатые соки: яблочный, морковный, из сельдерея и шпината. 

   

   Соки из овощей и фруктов

2. Широко известные клубни топинамбура эффективно снижают уровень сахара в крови - это природный инсулин, который не имеет противопоказаний. Его употребляют в салатах, в свежем виде, а также варят, тушеном и жареном виде. По вкусу, топинамбур, напоминает сладкий картофель.

   

   Топинамбур

3. Не нужно забывать о травах, которые снижают уровень глюкозы в крови - это одуванчик, крапива, листья и побеги черники и листва брусники. 

   

   Лечебные травы

4. Употребляйте кисель из овсянки, а также не забывайте есть по утрам кашу из овсяных хлопьев.

   

   Овсяный кисель

5. Уменьшить содержание сахара в крови, можно смешав измельченный хрен с кефиром или свежим йогуртом, моя бабушка рассказывала мне этот рецепт. 

   

   Кефир с хреном

6. По утрам натощак принимать семена горчицы или льна. Это мягко выравнивает уровень глюкозы, нормализует обмен веществ и перистальтику кишечника. 

   

   Семя льна

   Когда уровень сахара в крови выше нормы – это еще не диабет, но не обращая внимание, это может привести к опасным нарушениям.
   Прислушивайтесь к себе, контролируйте питание и занимайтесь спортом, соблюдайте режим отдыха и тогда диабету вы не оставите никаких шансов.

Уют в моем доме

    Одна моя подруга сказала: «Хочу создать уют в своем доме!» Я спросила: «А ты уже придумала, как ты будешь его создавать?» И призадумалась. А как понять уютно ли в моем доме? Почему мне нравится быть дома?
   Много лет назад я не рвалась домой, очень часто вечеровала на работе, вроде деньги зарабатывала. После развода, я лишь приходила домой ночевать. Я много времени проводила в доме у родителей, либо у моей двоюродной сестры Натальи. Потому что дома было пусто!!!
   Кое-что изменилось, когда я принесла попугая, это была девочка, звали Кеша. Я бежала домой с работы вовремя. «Она там совсем одна» - думала я. Придти покормить, поговорить, выпустить полетать. Но контакт, не сильно сложился.
   Кардинально все изменилось, когда я с улицы, почти что ночью, подобрала котенка , это была маленькая трехцветная кошечка. Помню, как она бежала за мной и жалобно мяукала. И вот, в доме появилась жизнь! Этот маленький питомец, требовал от меня много внимания, она ждала меня с работы, залазила на руки, ластилась и мурлыкала, со временем мы стали настоящими друзьями .

Наша трехцветная кошечка Кэсси

   Кто-то скажет, лучше бы мужика себе завела. Все это пришло, со временем. Наверное, потому что в доме стало тепло. Просто тепло от ласки и взаимоотношений. Потом я познакомилось со своим замечательным мужем, который покорил меня, добивался долго и упорно. И как в той сказке: «стали жить-поживать и добра наживать» .
   Заботы добавились. Беспокойства – приготовить поесть, убрать, постирать. В общем, простая жизнь. Самое главное, появилось желание сделать свой маленький мир, в котором мы появляемся на ужин и спать, уютным и «мягким». А выходные, нежась в теплой постели планировать свой день в кругу родных.
    Вот, наверное, что такое уют в моем доме – это жизнь, хорошие взаимоотношения с ближними, когда на плите стоит борщ, а в духовке пирожки, когда ссоры заканчиваются улыбками и шутками друг над другом, когда всегда хорошее настроение, потому что нет повода быть не в духе. Рядом есть любимый муж, и кошка греется об наше простое человеческое тепло.
Желаю, чтобы каждый дом был уютным и чтобы любовь наполняла его. Не будь всего этого, мой дом бы так и остался пустой и с холодной душой!

Любите друг друга и берегите себя!

Селедка, сэр!

или Сельдь домашнего посола....

   Люблю я сельдь! А вареную картошку с селедкой, ууу…«ум отъешь».
   Селедку я солю сама.
   Рецепт очень простой. Обычно покупаю две рыбки. Солю в рассоле.

   Рассол:

• 1 л воды;
• 6 ст. ложки соли, можно с горкой;
• 2 ст. ложки сахара;
• 3 - 5 горошин черного перца;
• 2 - 3 гвоздики;
• 1 листик лаврового листа.

   В воду добавить все ингредиенты для рассола, довести до кипения, прокипятить пару минут, отключить и охладить.
   Уложить рыбу в ёмкость, залить остывшим рассолом и поставить в холодильник на трое суток.
   Можно посолить кусочками, для этого: у рыбы удалить голову, хвост, внутренности, помыть, порезать кусочками около 1,5-2  см.  Рыбу удобнее нарезать, когда она не совсем разморожена. Уложить рыбу в ёмкость, залить остывшим рассолом и поставить в холодильник на одни сутки.

Вот и все! Приятного аппетита!

За новогодними впечатлениями в Горную шорию.

"Шерегеш" - горнолыжный курорт. Одна я лыжница. Остальные сноубордисты )))

   Вот и приближается сезон новогодних каникул. А как вы запланировали провести эти дни?
   На мой взгляд, Новый год и Рождество желательно встретить в кругу своей семьи, любимых и близких. А утром сесть на поезд или самолет, а может, на машину или автобус, и отправиться в маленькое путешествие.
   Некоторые выбирают теплые края - Таиланд или Вьетнам. Моя подруга любит ездить на Алтай с мужем и детьми, на машине. Горнолыжные курорты уже открыты и ждут гостей. Морозный воздух и заснеженные вершины приветливыми к своим покорителям.
   Самое близкое к нам – это Шерегеш, расположенный в Горной шории,  в Кемеровской области.
   В Шерегеш мы ездили большой дружной компанией, 13 человек. Добирались своим ходом. Сначала на поезде до Новокузнецка, затем на автобусе до Таштагола, дальше на рейсовом автобусе до Шерегеша.

«Лучше гор могут быть только горы»

В.С. Высоцкий

   Кто там был, меня поймет.

   Мы отдыхали там 2011 году, тогда я первый раз в своей жизни прокатилось с горы, с ветерком. 

Дом, в котором мы жили 

  Для проживания арендовали дом. 

Спали вдвоем на односпальной кровати, была масса неудобств, но это все такие мелочи, по сравнению с тем, что мы переживали каждый день. 

Летишь, боишься, снежная пыль в лицо, ветер, а тебе жарко и адреналин бьет ключом.

   Самое интересное, мы все заметили, как благоприятно действует на человеческий организм свежий горный  воздух. Мы не боялись простудиться. Весь день на горе, уставали, ложились поздно, но при этом утром просыпались еще до 7 часов, полные сил и бодрости, и солнце уже светило.
   Для оздоровления всего организма и повышения иммунитета зимние виды спорта самое лучшее средство. Морозный воздух способствует нормализации выработки гормонов, улучшает обменные процессы, повышает тонус нервной системы. Происходит это благодаря тому, что плотность кислорода и ионов в зимнем воздухе намного выше, чем в теплом воздухе. Морозный воздух содержит минимальное количество вирусов и бактерий, а это заметно снижает риск простудных заболеваний и гриппа, благотворно влияет и на сердечнососудистую систему.
   Мы завтракали, шли за снаряжением и на гору. Обедали, кстати, на горе, вполне, сытно – первое, второе и чай из шиповника. Я никогда так много чая из шиповника не пила.

Я с мужем

   Весело было. К тому же это было, наше первое путешествие с моим, тогда еще будущем, мужем.
   Друзья воспользуйтесь случаем. Не проживайте Новый год с салатом оливье и жареной курицей. Путешествуйте!
КАК ГОД НАЧНЕШЬ, ТАК И ЕГО И ПРОВЕДЕШЬ!

А это видео заряжает позитивом

РЯБИНА В САХАРЕ

Б. Пастернак. Роман "Доктор Живаго". РЯБИНА В САХАРЕ.

У выхода из лагеря и из леса, который был теперь по-осеннему гол и весь виден насквозь, точно в его пустоту растворили ворота, росла одинокая, красивая единственная изо всех деревьев сохранившая неопавшую листву ржавая рыжелистая рябина. Она росла на горке над низким топким кочкарником и протягивала ввысь, к самому небу, в темный свинец предзимнего ненастья плоско расширяющиеся щитки своих твердых разордевшихся ягод. Зимние пичужки с ярким, как морозные зори, оперением, снегири и синицы, садились на рябину, медленно, с выбором клевали крупные ягоды и, закинув кверху головки и вытянув шейки, с трудом их проглатывали.
Какая-то живая близость заводилась между птицами и деревом Точно рябина всё это видела, долго упрямилась, а потом сдавалась и, сжалившись над птичками, уступала, расстегивалась и давала им грудь, как мамка младенцу. "Что, мол, с вами поделаешь. Ну, ешьте, ешьте меня. Кормитесь". И усмехалась.

Ф. М. Достоевский о Сибири.

  Кто-нибудь обращал внимание, что в своих произведениях писал Ф. М. Достоевский о Сибири. Перечитывая «Записки из Мёртвого дома» в более взрослом возрасте, с другим вниманием и пониманием, я была приятно удивлена.

Повесть «Записки из Мёртвого дома».

В отдаленных краях Сибири, среди степей, гор или непроходимых лесов, попадаются изредка маленькие города, с одной, много с двумя тысячами жителей, деревянные, невзрачные, с двумя церквами - одной в городе, другой на кладбище, - города, похожие более на хорошее подмосковное село, чем на город. Они обыкновенно весьма достаточно снабжены исправниками, заседателями и всем остальным субалтерным чином. Вообще в Сибири, несмотря на холод, служить чрезвычайно тепло. Люди живут простые, нелиберальные; порядки старые, крепкие, веками освященные. Чиновники, по справедливости играющие роль сибирского дворянства, - или туземцы, закоренелые сибиряки, или наезжие из России, большею частью из столиц, прельщенные выдаваемым не в зачет окладом жалованья, двойными прогонами и соблазнительными надеждами в будущем. Из них умеющие разрешать загадку жизни почти всегда остаются в Сибири и с наслаждением в ней укореняются. Впоследствии они приносят богатые и сладкие плоды. Но другие, народ легкомысленный и не умеющий разрешать загадку жизни, скоро наскучают Сибирью и с тоской себя спрашивают: зачем они в нее заехали? С нетерпением отбывают они свой законный термин службы, три года, и по истечении его тотчас же хлопочут о своем переводе и возвращаются восвояси, браня Сибирь и подсмеиваясь над нею. Они неправы: не только с служебной, но даже со многих точек зрения в Сибири можно блаженствовать. Климат превосходный; есть много замечательно богатых и хлебосольных купцов; много чрезвычайно достаточных инородцев. Барышни цветут розами и нравственны до последней крайности. Дичь летает по улицам и сама натыкается на охотника. Шампанского выпивается неестественно много. Икра удивительная. Урожай бывает в иных местах сам-пятнадцать... Вообще  земля  благословенная. Надо только уметь ею пользоваться. В Сибири умеют ею пользоваться.
     В одном из таких веселых и довольных собою городков, с самым милейшим населением, воспоминание о котором останется неизгладимым в моем сердце…

Как вам? Ведь на самом деле так! Мы здесь живем и ничего не замечаем. А это сказал человек, который жил в каторге, дворянин, ему было с чем сравнивать….

А у нас, в Омске, Достоевский сидел!

Ф. М. Достоевский. Автор - А.Капралов.

   Мы все изучали в средней школе творчество Федора Михайловича Достоевского.
В 1846 г., весной, Достоевский был приглашен на литературный вечер. Но это был непросто вечер молодых талантов. Здесь собирались ученые люди, обсуждалась власть в стране. На одном из таких вечеров Достоевский прочитал письмо, в котором говорилось о государственных делах.
   Арестованы были все участники кружков, в том числе и Достоевский.
   Все было сделано быстро, чтобы не вызвать подозрение в народе.
   Состоялся суд и ночью с 24 на 25 декабря 1849 г.. Достоевского заковали в кандалы и отправили в Сибирь на каторгу, в Омск. Достоевский был приговорен к расстрелу, в последний момент, приговор был отменен, и все пережитые чувства и эмоции в этот момент мы читаем в его произведениях.
   Роман «Идиот».   

Князь даже одушевился говоря, легкая краска проступила в его бледное лицо, хотя речь его по-прежнему была тихая. Камердинер с сочувствующим интересом следил за ним, так что оторваться, кажется, не хотелось; может быть, тоже был человек с воображением и попыткой на мысль.
   -- Хорошо еще вот, что муки немного, -- заметил он, -- когда голова отлетает.
   -- Знаете ли что? -- горячо подхватил князь. -- Вот вы это заметили, и это все точно так же замечают, как вы, и машина для того выдумана, гильотина. А мне тогда же пришла в голову одна мысль: а что, если это даже и хуже? Вам это смешно, вам это дико кажется, а при некотором воображении даже и такая мысль в голову вскочит. Подумайте: если, например, пытка; при этом страдания и раны, мука телесная, и, стало быть, всё это от душевного страдания отвлекает, так что одними только ранами и мучаешься, вплоть пока умрешь. А ведь главная, самая сильная боль, может, не в ранах, а вот что вот знаешь наверно, что вот через час, потом через десять минут, потом через полминуты, потом теперь, вот сейчас -- душа из тела вылетит, и что человеком уж больше не будешь, и что это уж наверно; главное то, что наверно. Вот как голову кладешь под самый нож и слышишь, как он склизнет над головой, вот эти-то четверть секунды всего и страшнее. Знаете ли, что это не моя фантазия, а что так многие говорили? Я до того этому верю, что прямо вам скажу мое мнение. Убивать за убийство несоразмерно большее наказание, чем самое преступление. Убийство по приговору несоразмерно ужаснее, чем убийство разбойничье. Тот, кого убивают разбойники, режут ночью, в лесу, или как-нибудь, непременно еще надеется, что спасется, до самого последнего мгновения. Примеры бывали, что уж горло перерезано, а он еще надеется, или бежит, или просит. А тут всю эту последнюю надежду, с которою умирать в десять раз легче, отнимают наверно; тут приговор, и в том, что наверно не избегнешь, вся ужасная-то мука и сидит, и сильнее этой муки нет на свете. Приведите и поставьте солдата против самой пушки на сражении и стреляйте в него, он еще всё будет надеяться, но прочтите этому самому солдату приговор наверно, и он с ума сойдет или заплачет. Кто сказал, что человеческая природа в состоянии вынести это без сумасшествия? Зачем такое ругательство, безобразное, ненужное, напрасное? Может быть, и есть такой человек, которому прочли приговор, дали помучиться, а потом сказали: "Ступай, тебя прощают". Вот этакой человек, может быть, мог бы рассказать. Об этой муке и об этом ужасе и Христос говорил. Нет, с человеком так нельзя поступать!

   Ему сохранили жизнь, но лишили всех прав, состояния, чинов, дворянства. Четыре года он отбывал на каторжных работах, после каторги зачислен в рядовые солдаты.

«Крест несущий» Автор – А. Капралов.

Каждый из нас несет свой крест. Видно, это божий промысел, чтобы он пережил все это. После каторги его имя прозвенело на весь мир. В свои произведения  Достоевский вкладывает все «сердце с кровью».

ДЫШАЩИЕ СКАЛЫ

   Где-то в далеком, далеком Туркестане, есть священная скала Адам Ата и Жер Ана. Это место, где паломники обычно завершают свое путешествие по святым местам Казахстана. Так сказать, показатель насколько эффективна была поездка.
   Мы, с моим дорогим мужем, тоже прошли этот маленький путь.
   По преданию, эти скалы называют Адам и Ева. Выглядят они как монолит словно расколотый мечом сверху и до самого низа. Самое интересное находится внутри - узкая тропа, шириной 14 см, длиной 30 метров, с небольшими препятствиями. Это внутрискальное ущелье может преодолеть не каждый – пышка может проскочить, а худышка застрять. В народе говорят, через эти скалы легко проходят люди физически здоровые, с добрым сердцем и душой.
   Они находятся в определенной заповедной зоне. Возвышаются на зеленом холме, к ним проводит хранитель этих святых мест – ширакши. Само место зачарованное и тихое. Вдруг в определенном месте наш проводник предложил нам присесть и помолиться, попросить об исполнении своих желаний. У Бога можно просить все.
  И вот мы подходим к заветным скалам. Ожидание вносит в мысли тревогу, страх подступает, слезы на глазах, а вдруг я недостаточно честно прошла свой паломнический путь.
Получаешь последние наставления  от ширакши и вперед…
   И вот я уже у другого выхода. Если честно для меня это испытание прошло легко. Всю дорогу я молилась и просила Господа простить все мои грехи.
    А вот моего мужа «зажало». И по его словам, придавило живот. Что делать? Здесь нельзя останавливаться и назад нельзя, потому что за тобой идут тоже люди. В это время он начал молиться от всей души, от всего сердца, как будто перед Богом на коленях стоял и просил прощение за свои неправедные поступки и скалы «расступились», дальше его путь прошел легко и без задержки.
   Когда проходишь между Адамом и Евой получаешь духовное тепло  и легкость, появляется воодушевление, значит, не все так плохо в твоей жизни, значит, Бог любит тебя и все лучшее еще впереди.
   В нашем бешеном жизненном ритме человек утрачивает чувство истинной красоты и единения с Богом и природой. Единственным источником его преодоления является живая природа.
   С точки зрения православия, мы не должны были оказаться в этом месте. Но, с другой стороны, Бог один, а места силы для этого и созданы на Земле, чтобы любой человек мог сюда придти поднять глаза в небо, сбросить груз проблем с плеч и двигаться дальше, веря, что ты не один и Господь Наш Великий идет рядом с тобой!

КАК ПРОСИТЬ ПОДАРКИ У ЛЮБИМЫХ МУЖЧИН?

 

   А знаете ли вы как у своих любимых мужчин просить подарки?
   Я никогда об этом не задумывалась, но узнав про одну методику, решила испробовать ее на своем муже и я получила, то, что хотела.
   Для начала разберемся, почему же мужчины, в принципе, дарят нам подарки!
   Через подарки мы получаем его благодарность за нашу заботу и внимание. Он показывает, что смог заработать не только на хлеб с маслом, но и, например,  на колечко с бриллиантом. Он показывает свое отношение к нам, нашу значимость в его жизни. А мы своим искренним восхищением благодарим его, поднимая его потенциал в его собственных глазах и глазах детей.
   В нашей жизни все построено по закону обмена энергиями. Мы даем - он получает, он дает - мы получаем. Если этого нет, то возникает игра, как бы, «в одни ворота».
Отношения выстраивает женщина. Мы любим, заботимся, готовим, устраиваем сюрпризы, проводим с ними время, разговариваем, и сердце любимого мужчины наполняется благодарностью.  И каким образом наш мужчина может выразить свою благодарность? Так же через внимание и заботу, и конечно через подарки.
   Но мужчины мысли читать не умеют, догадаться тоже сложно, что хочет моя любимая. Как в том анекдоте: «Ученые выяснили, что хочет женщина. Но она уже передумала...».
Говорят, что есть всякие методики – слушать, задавать вопросы, записывать, но вот хоть одна из нас верит, что ее мужчина так будет делать или делает? В нашем ритме жизни, не проще ли самой сказать?!
   Самое главное выбрать подходящее время, когда ваш любимый мужчина в хорошем настроении и его внимание ничего не отвлекает.
   Вот, что я делала.
   Садимся рядом, по левую руку (с точки зрения энергии - это женская сторона), на один уровень. Смотрим в горизонт, таким образом, задействуем мечты.
Представляешь, вот купишь мне новые зимние сапоги, и я сразу перестану к тебе приставать, а ты будешь спокоен, что я довольна, и что у меня ноги не мерзнут, и мне не скользко, и нервы твои спокойны, потому что я больше жаловаться не буду. А они будут такие красивенькие, с пряжкой, как раз к моему пальто.
   Кстати, говорить нужно максимально конкретно! Показать всеми своими словами, как будет хорошо, когда ваш любимый мужчина, подарит вам именно то, что вы хотите!
А дальше, ждем! Не надо ему много раз повторять.
   И что вы думаете, через неделю, мне мой муж дает денег, со словами: «На новые сапоги». Теперь у меня есть новенькие ботфорты с пряжкой, как я и хотела.
   Конечно, я на сапоги и сама себе заработала, но неужели вам будет неприятно, когда любимый муж сделает вам вот такой подарок!
   Еще, нужно оценивать реальность своего желания и заказывать по средствам. Можно было попросить Мерседес, только ждать намного дольше. А дальше видно будет.

ЖЕЛАЮ, ЧТОБЫ ЛЮБИМЫЕ МУЖЧИНЫ ИСПОЛНЯЛИ ВСЕ, ВСЕ ВАШИ ЖЕЛАНИЯ!

СУББОТНЕЕ УТРО! САМОЕ ЛУЧШЕЕ ВРЕМЯ ПОСВЯТИТЬ СЕБЕ ЛЮБИМОЙ!

   Утром пока вся семья еще спит, предлагаю устроить маленький спа - салон у себя дома.
   Для начала займемся своим телом и примем ванну с солью, можно даже антицеллюлитную
Мы женщины, любим себя баловать, самое легкое и приятное, что мы можем сделать, это принять ванну, но не для того, чтобы смыть с себя грязь, а для снятия напряжения и усталости, подарить уход за своим телом, поддержать красоту, упругость и молодость своей кожи. Существует много рецептов антицеллюлитных ванн.
   Морская соль является одним из основных компонентов ванн против целлюлита. Чаще используют соль Мертвого моря, так как она очень богата железом, кальцием, йодом и магнием, способствует выведению из организма воды и шлаков, но сушит кожу.
   Перед приемом антицеллюлитных ванн необходимо очистить кожу скрабом, чтобы входящие в состав ванны компоненты быстрее начали действовать. После принятия такой ванны кожа покрывается слоем солевой мантии, что оказывает благоприятное воздействие как на нее, так и на дыхательную и нервную системы.
   Для антицеллюлитной ванны в воде, температура которой не превышает 37 °С, растворяют примерно 500 г морской соли. Если ванна в косметических целях, после нее принимают душ для очищения кожи, если в лечебных — рекомендуется в течение 30 мин не смывать образовавшийся солевой слой.
   Также против целлюлита принимают ванны с эфирными маслами, которые помогают сжигать калории и выводят из организма лишнюю жидкость. В качестве антицеллюлитных чаще используют эфирные масла грейпфрута, лимона, розмарина, нероли, можжевельника, бергамота, апельсина, сосны и мандарина.
   Сперва заполняют ванну водой, потом в нее добавляют примерно 10 капель любого эфирного масла или их смеси.
Антицеллюлитные ванны не рекомендуется принимать во время беременности и после родов. Также противопоказаниями являются сердечнососудистые заболевания, варикоз, кожные проблемы.
   Предстваляю вашему вниманию самые простые рецепты ванн против целлюлита (которые делаю я, «минимум затрат, максимум удовольствия»):

• Лимонная ванна с морской солью

1 лимон, 500 г морской соли, 10 капель любого эфирного масла.
Из лимона отжать сок, добавить к нему эфирное масло. Соль растворить в теплой ванне, добавить туда смесь лимона и масла. Принимать ванну в течение 30 мин.

• Молочная ванная с морской солью

250 мл молока, 500 г морской соли, 10 капель любого эфирного масла.
Развести эфирное масло в молоке. Растворить в теплой ванне морскую соль, добавить молоко. Принимать ванну в течение 30 мин.

• Антицеллюлитная ванна с минеральной водой

500 г морской соли, 1 л минеральной воды с газом, 10 капель любого эфирного масла.
Развести соль в минеральной воде, вылить в теплую ванну, добавить масло. Принимать ванну 20—30 мин.

ПОДАРИТЕ СЕБЕ ПРЕКРАСНОЕ НАСТРОЕНИЕ НА ВЕСЬ ДЕНЬ!

ЗАЧЕМ ЖЕНЩИНЕ ДЛИННЫЕ ВОЛОСЫ?

Сейчас очень модно стричь волосы, подстригаться под мальчика, носить каре. Потому что так проще, удобнее, ничего не мешает и в глаза не лезет.
А знаете ли вы, что длинные волосы - это космы. Волосы нам даны не только для красоты, это своеобразные антенны связи с Высшим миром.
В Древней Руси волосы не стригли. Сейчас есть такое правило, в годик малышей необходимо подстригать, таким образом, отстригается «связь» с высшими силами, отстригается сила, состригается ум, постигающий жизнь.
Моя мама родилась в деревне, в достаточно обеспеченной семье. Дедушка был председателем колхоза. Их 3 сестры. И каждая из них носила длинные волосы. По словам мамы, бабушка им никогда не разрешала подстригать полосы, а чтобы выстричь челку, об этом даже речи не было.
Изучая материал на эту тему, я вспоминаю, что моя бабушка, так же не стригла волосы, только по чуть-чуть, и до самой смерти у нее было 2 косы, собранные между собой в корзинку на ленточку. Еще я помню, что волосы она всегда расчесывала гребнем, а то, что вычесывалось (естественным путем), собирала, но никогда не выкидывала просто в мусор, а сжигала в печке.
Сейчас у нас печек нет, так как мы живем в городе, но моя мама всегда говорила: «Не бросай волос на ветер, будет голова болеть». С точки зрения эзотерики, длинные волосы - это женская сила.
Кто-то скажет, неправда все-это. Ну и что ж, каждому свое.
На самом деле красивые, ухоженные волосы – это достояние женщины и ее богатство.
Не зря мировая косметическая индустрия разрабатывает огромное количество средств по уходу за кожей головы и за волосами.
Но до сих, имея современные технологии, не каждая женщина может отрастить длину, хотя бы ниже плеч. И тратятся баснословные деньги, чтобы волосы святились здоровьем.
Раньше я тоже носила короткие волосы, но это настолько скучно. На длинных волосах можно сделать много разных причесок.
Когда я захотела отрастить длину, в одной из парикмахерской мне сказали – «Хочешь отрастить волосы, надо подравнивать их раз в полгода». О ужас, это настолько не профессиональный совет! И мои мысли подтвердила моя родная сестра Ирина, которая живет во Франции. В ее окружении есть подруга Тайка. А вы видели, какие у Таек шикарные волосы! Очень красивые! Длинные и шелковистые! Вот то, что сказала она: «Волосы, нужно подравнивать каждый месяц. Делать маски для волос, а так же мыть голову прохладной водой».
Что делаю я, чтобы волосы выглядели гладкими и струились как шелк (до шелка мне еще конечно далековато). Уже давно я активно делаю промасливание головы и волос по всей длине, совмещаю с легким массажем, хотя бы раз в неделю по вечерам в воскресение.
Мои три любимых масла, которые можно употреблять в пищу – это кунжутное, кокосовое и льняное. Кунжутное и кокосовое достаточно дорогие, но раз в полгода можно себе любимой позволить. Бюджетный вариант – это льняное. Я живу в Сибири и предки мои жили в Сибири, и думаю, мне оно подходит (кто-то масло определяет по конституции тела, но я не умею). Беру баночки из-под краски или небольшую пиалу, как на фото, наливаю масло и ставлю на водяную баню, иногда могу добавить несколько капель аромамасла, которое покупаю в аптеке, может апельсина, а может и лимона.
Теплое масло наношу на волосы и на корни, и массажными движениями втираю в кожу головы. Заплетаю косу, поднимаю вверх и продолжаю заниматься домашними делами.
Ходить хоть весь день, хоть полчаса до принятия ванны или душа. Смывается все это очень легко, мне проблем не доставляет.
Поверьте мне, я со своими сожженными краской сухими волосами, заметила колоссальную разницу. Волосы гладкие, на вид более здоровые.
Поверьте на себе. Я проверила и теперь делаю постоянно.
Конечно для девочек с жирными корнями и сухими кончиками, масло лучше наносить сами волосы, а корни не трогать.
Парикмахер у меня своя, молодая девочка. Каждый месяц она мне подравнивает кончики волос и делает чистку по всей длине.
ВСЕМ УДАЧИ И ЛЕГКОГО ДНЯ!
ДАВАЙТЕ БЕРЕЧЬ И ПРИУМНОЖАТЬ СВОЮ КРАСОТУ!

Танец Мандала - это медитация в движении.

Танец Мандала - это медитация в движении, и это не простое махание руками - танец построен по принципу "цветка жизни" в соответствии с сакральной геометрией, и его цель не показать женщину, а помочь раскрыть ее глубинную суть. Он танцуется для себя и внутри себя, мягкие плавные движения поднимают энергию через все чакры, особое женское дыхание и даосские сакральные техники, укрепляющие интимные мышцы, включают процессы омоложения, кроме того танец Мандала помогает гармонизировать и внутренние переживания. Есть немало способов познать себя, но лично для меня танец Мандала - один из наиболее эффективных, доступных каждой женщине).

Притчи Царя Соломона. Глава 31.

...10) Кто найдет добродетельную жену? цена ее выше жемчугов;
11) уверено в ней сердце мужа ее, и он не останется без прибытка;
12) она воздает ему добром, а не злом, во все дни жизни своей.
13) Добывает шерсть и лен, и с охотою работает своими руками.
14) Она, как купеческие корабли, издалека добывает хлеб свой.
15) Она встает еще ночью и раздает пищу в доме своем и урочное служанкам своим.
16) Задумает она о поле, и приобретает его; от плодов рук своих насаждает виноградник.
17) Препоясывает силою чресла свои и укрепляет мышцы свои.
18) Она чувствует, что занятие ее хорошо, и - светильник ее не гаснет и ночью.
19) Протягивает руки свои к прялке, и персты ее берутся за веретено.
20) Длань свою она открывает бедному, и руку свою подает нуждающемуся.
21) Не боится стужи для семьи своей, потому что вся семья ее одета в двойные одежды.
22) Она делает себе ковры; виссон и пурпур - одежда ее.
23) Муж ее известен у ворот, когда сидит со старейшинами земли.
24) Она делает покрывала и продает, и поясы доставляет купцам Финикийским.
25) Крепость и красота - одежда ее, и весело смотрит она на будущее.
26) Уста свои открывает с мудростью, и кроткое наставление на языке ее.
27) Она наблюдает за хозяйством в доме своем и не ест хлеба праздности.
28) Встают дети и ублажают ее, - муж, и хвалит ее:
29) "много было жен добродетельных, но ты превзошла всех их".
30) Миловидность обманчива и красота суетна; но жена, боящаяся Господа, достойна хвалы.
31) Дайте ей от плода рук ее, и да прославят ее у ворот дела ее!

Как открыть свое сердце навстречу любви?

   Каждая девочка выросла на сказках. Каждая мечтала о принце и о любви.
   Но иногда все оказывается, не так как мы хотим. Мы встречаемся, влюбляемся, но наши ожидания в отношениях, не всегда, оправдываются. Мы плачем от обид и начинаем бояться этого великого чувства - любовь. Помню, как я однажды сказала: «Я не хочу больше любить! Я не хочу больше дарить любовь!» Я закрыла свое сердце и еще не знала, к чему это может привести! Имея негативный опыт, я не хотела серьезных отношений и сама заявила это всему Миру, всей Вселенной. И Вселенная исполнила мое желание, одним взмахом волшебной палочки. Мне стали попадаться такие мужчины, которые так же не имели серьезных намерений. Я еще больше закрывалась, а мир закрывался от меня - это как будто тяжело дышать!
  Когда пришло осознание того что произошло, начались поиски как все исправить. И я их нашла!
   Как необходимо работать над собой:
1. Снова научиться проявлять свои чувства. Слезы, злость и радость – это все то, что делает нас живыми, а не бесчувственными куклами. Начните смотреть фильмы о любви. Прочувствуй глубину отношений между героями со слезами на глазах от счастья или печали. Со слезами придет очищение сердца и желание снова любить.
2. Признавайтесь в любви! Не сдерживайте свои порывы. Признавайтесь своему мужчине, обнимайте своих родителей, сестер, подруг, скажите добрые слова своим коллегам и своей начальнице. Просто так, от всей души!
3. Подарите любовь! Если мы дарим любовь, говорим и делаем добрые дела, мы назад получаем тоже любовь. Чем больше дарим, тем больше получаем назад. Это закон сохранения энергии. Подарите маленькие подарок - это неожиданный знак внимания, который вернется к вам сильнейшим порывом положительных эмоций.
4. А теперь, положите свою правую руку на сердце, сделайте глубокий вдох и представьте себя маленькой девочкой, которая сидит рядом. Скажи ей от всей души, как ты ее любишь, все, то, что ты ей желаешь в жизни. Вот это девочка - это ты, и ты хочешь, чтобы она была счастлива. Обними и зацелуй!
   Девочки, никогда не отказывайтесь от любви!
   Закрыть легко, а вот открыть не каждый сможет!

ДМИТРИЕВСКАЯ РОДИТЕЛЬСКАЯ СУББОТА

Дмитриевская родительская суббота (7 ноября 2015 г.) — день, в который православные верующие отдают дань памяти своим предкам. Поминовение усопших совершается в канун дня памяти святого великомученика Дмитрия Солунского.

Родительский день имел очень большое значение для наших предков. В канун Дмитриевой субботы славяне приводили в порядок жилище и топили баню, где обязательно оставляли чистые банные принадлежности — чтобы души усопших предков видели, что о них хранят память. К поминальному обеду относились очень ответственно: хозяева накрывали стол еще в пятничный вечер, и от каждого кушанья откладывали по ложке в отдельную тарелку, которую ночью оставляли на столе. Это также было знаком внимания по отношению к ушедшим из жизни родственникам. Во время поминок вспоминали об умерших, говорили об их лучших качествах и добрых поступках.
Церковное богослужение, посвященное родительской субботе, проходит в пятничный вечер и субботнее утро. В ходе панихиды по умершим прихожане возносят свои молитвы о душах усопших. Для того, чтобы помянуть ушедших из жизни близких людей, православные верующие пишут специальные записки «О упокоении», где указывают церковные имена поминаемых. По традиции верующие совершают пожертвования: в церкви несут продукты, лампадное масло, просфорную муку.
Молитва помогает умершим на том свете, а также является для них знаком о том, что их помнят. 

Кубики льда для умывания.

Кубики льда для умывания

   Совсем недавно я стала использовать кубики льда для умывания, чтобы быть на страже своей красоты и молодости.

Зачем, из чего и как правильно готовить лед?

Применяя, лед для протирания лица, мы получаем массу преимуществ:
• бодрость;
• красивый цвет лица;
• освежает и тонизирует кожу;
• подтягивает;
• сужает поры;
• снимает отеки;
• убирает темные круги под глазами;
• это натуральное средство.
   С этой процедурой я знакома еще с детства, как и большинство девушек, в общем-то. Я наблюдала, как моя мама замораживала отвары трав в кубики и протирала ими лицо!
И вот настало мое время...

Как я готовлю лед

   Первое,  нам необходима вода либо кипяченая, либо фильтрованная, а еще лучше талая. Второе, травы: ромашка, календула, крапива, шалфей, мята, зеленый чай, липа, можно сделать из лаврового листа или из сока алоэ. Кстати, лавровый лист-это хорошая профилактика прыщей!
   Большинство из перечисленных трав растет у нас на даче. Летом мы их собираем, чтобы заваривать ароматный чай, ну а я их использую в своих косметических целях. У кого нет дачи, все травки можно приобрести в аптеке.
   Если в отвар добавить свое любимое аромамасло, таким образом усилите оздоравливающий эффект кубиков льда на кожу.

Когда и как протирать

    У меня кожа комбинированная (сухая на щеках и жирная в Т-зоне) и лед я использую утром, после умывания. Мягкими круговыми движениями протираю кожу лица, шеи и зону декольте. Провожу по массажным линиям, от центра к вискам.
Процедуру провожу не чаще 3-4 раз в неделю, зимой как минимум за час до выхода на улицу.
Девочки, у кого рядом сосуды или кожа чувствительная, такой процедурой увлекаться не стоит. Чтобы не нарушить приток крови, нужно все делать умеренно и с умом!

Правильные массажные линии лица и шеи

Кубики льда с календулой

Мои самые любимые кубики льда с календулой

   Берем 1 столовую ложку цветков календулы, заливаем стаканом воды и доводим до кипения. Остуженный отвар процедить и разлить по формочкам. Готовым льдом протираю лицо.
Кубики льда с календулой подсушивают кожу и убирают признаки акне.

Дневной крем фирмы Amway

Завершая процедуру очистки, я наношу дневной крем и крем для век, у меня фирмы Amway beautycycle™ Земля Балансирующий дневной лосьон для нормальной и комбинированной кожи, содержит солнцезащитный фильтр SPF 15, защищающий кожу от вреда, наносимого солнечными лучами.

После протирания лица кубиками льда питательные вещества из крема усваиваются еще лучше.


 В результате этой простой процедуры, вы получаете бонус от самой природы, в виде, ухоженного и сияющего цвета лица!

Не поленитесь сегодня, и вы станете еще красивее завтра!

Берегите себя!

Чем лечить кашель?

Совсем недавно переболела бронхитом, остаточный кашель до сих пор держится!
Мне посоветовали настойку прополиса! В выходной побегу покупать настоящий прополис!
Вот и сам рецепт: 10 гр. настоящего прополиса (у местных пчеловодов надо приобрести) настоять на спирту (я спирт не выдержу, поэтому я буду настаивать на водке) в течение 10 дней. Принимать по 1 десертной ложке 3 раза в день в течение 5 дней.
Еще девочка посоветовала на работе.
По рекомендации пульмонолога - компрессы капустно-медовые.
Лист капусты порубить тупой стороной ножа (ну короче помягче, чтобы они были и для сока выход был), слегка намазать медом. На грудь и спину, под пленку и утеплитель (минуя область сердца). На 2-3 часа.
Говорит, у знакомой застарелый бронхит, с которым она 2 месяца мучилась, как на качелях, убрала.
ВАЖНО. Чтобы на момент наложения компрессов не было температуры.

Кашель замучил, готова на любые эксперименты!!!

Почему мы себя совсем не ценим?

Мои подруги дают мне почву для размышлений.
Вот буквально совсем недавно болтали, по-девичьи, по телефону с подругой. Ну и конечно же о наших любимых мужчинах.
Сейчас ее мужчина уехал на заработки. Но очень редко звонит и редко пишет смс. Инициатива исходит от нее. Я говорю: «Отстранись от него немного. Пусть почувствует, что ему тебя не хватает».
Но с другой стороны, чтобы отстраниться необходимо, чтобы была близость в отношениях. А в чем она выражается? По-моему - это желание сделать своему мужчине приятное, проявление внимания. В семейной жизни приготовить обед, погладить рубашку, поцеловать в лоб перед сном, пожелать спокойной ночи, а утром позавтракать за одним столом, улыбаясь друг другу. В современном мире близость интерпретируют как, как кому удобно! Для кого-то это постель, кто-то пиво с рыбой вместе пьет, а кто-то бежит домой сломя голову, с букетом цветов.
И что же мы имеем, мужчина получает удовольствие от отношений с очаровательной девушкой, получает от нее внимание, ласку, вдохновение. Вот только уже за, то, что она обратила на него внимание, он должен бежать к ней на свидание, пятками сверкая, и уж тем более звонить ей. Но по факту, ему все равно на нее…
Отношения длятся уже год!
Спрашиваю: «Что он тебе подарил на день рождение?» - «Ничего»!!! Но почему? Неужели ему не хотелось даже поблагодарить ее, за то, что она у него есть! Почему же мы, девушки, себя так дешево ценим?!
Девушки все такие красивые, ухоженные, хорошо одетые, просто конфетки. Нас мамы с папами растили, ночи не спали, учили, воспитывали, а тут приходит какой-то тип и сливки снимает!
Причем, мамы, наш самый лучший пример перед глазами (в нормальных семьях), за своими мужьями как за каменной стеной. В какой момент звено уважения к себе порвалось?
Ведь мы даем силы мужчине, чтобы он добивался успеха. Мы даем энергию, а назад ничего не получаем.
Один единственный цветок стоит 100-150 руб., а шоколадка и того меньше, что денег жалко?! Самое ужасное, жизнь показала, что лучше, с таким мужчиной, уже не будет. Если они сойдутся в браке, она будет все тянуть на себе, вкладываться в семью, а он свои заработанные тугрики складывать себе в карман. Копить на машину, потом на удочки, потом на новые диски и дальше все круче и круче. Таким образом, мы своими руками загоняем себя в западню. И так будет продолжаться до тех пор, пока женщина не скажет: «Все, хватит!»
Каков результат: она потратила свои лучшие годы на жадного человека, а он в «шоколаде». Найдет себе еще одну такую же дурочку, только помоложе, а в худшем варианте, не захочет уходить от своей замечательной жены, с ней ведь так удобно, она ничего не просит и не предъявляет претензии.
Девочки, девушки, женщины, призываю вас, не связывайте свою жизнь с теми, кто вас изначально не уважает. Мечтать, что я его своей любовью изменю – это ерунда. Не бывает такого. Люди, особенно мужчины, не меняются. Скорее вы быстрее постареете, потому что все соки выпьют. «Лишь бы было» - тоже не вариант! «Лучше жить одной, чем с кем попало!»
Мы все не идеальны, я тоже совершаю ошибки в отношениях с мужем, и ссоры бывают. Но почему то, он раз в месяц, стабильно, приносит мне цветы, просто так, и я не говорю: «Зачем ты деньги тратишь?» Он знает, что я люблю, когда дома вазе стоит букет, причем будь то полевые, будь оранжерейные цветы. Это мило! Это маленький знак внимания!!!

Любите себя и пусть ваши избранники дарят вам цветы и тепло своих ладошек!

P.S. «Невнимание огорчает любую женщину. Это глобальная проблема».

Пчелиная пыльца

Рабочая пчела собирает пыльцу

   Мама мне вчера купила пчелиную пыльцу!
   Что это такое? Решила разобраться.
   Порывшись в книгах и интернете, я поняла, что пчелиная пыльца очень полезный продукт, так же как и все продукты пчеловодства. Если конечно у вас на них нет аллергии.
   Судя по источникам, пчелиная пыльца - это панацея от многих недугов.

Пчелиная пыльца

  Проблемы, которые мы можем поправить при помощи пчелиной пыльцы

•    Физическое или психоэмоциональное истощение. Когда организм истощён, именно этот продукт пчеловодства – то, что нужно употреблять в качестве действенного средства, поднимающего иммунитет и уровень гемоглобина.
•    Проблемы мочевыделительной системы и полового бессилия.
•    Проблемы с лишним весом. Принимать пчелиную пыльцу можно совместно с диетами. Она способствует снижению жировых масс и предотвращает распад белков, чем часто сопровождаются диеты и голодание.
•    Нарушение функций органов зрения.
•    Воспаления. Принимать пыльцу можно в качестве противовоспалительного средства, особенно в периоды вспышек различных эпидемий и инфекционных заболеваний.
•    Проблемы со сном.
•    Проблемы сердца и кровеносной системы. Пчелиный продукт – отличное средство профилактики сердечных заболеваний (инсультов, аритмии, инфарктов…).
•    Плохое состояние ногтей и волос. Если правильно и своевременно принимать пыльцу, в которой высокое содержание цинка, или препараты с её содержанием, можно восстановить состояние волос и луковицы, улучшить здоровье ногтей.
•    Женское здоровье. Для женщин уникальный «порошок» имеет особое значение, так как он способствует омоложению и избавлению от лишних килограммов, кроме того, может «настроить организм женщины на беременность роды, подготовив его.
•    Мужское здоровье. Для мужчин польза данного продукта очевидна. Он помогает справиться с такими болезнями и недугами, как: половая неполноценность, аденома и бесплодие. Согласно практике, у мужчин, принимающих пыльцу, как средство для борьбы с вышеназванными проблемами, всё становилось в норму, сила возвращалась, а вероятность зачатия становилась реальностью.
•    Детское здоровье. Безусловно, так как в пыльце содержится такое большое количество полезных элементов, она имеет особое значение и для детей. Продукты пчеловодства, наряду с мёдом, прополисом и прочими, стимулирую работу подрастающего организма: его мозговую активность, физическое состояние, сон, иммунитет… У детей ещё не настолько крепок организм, как у взрослого, поэтому своеобразное лечение пчелиной пыльцой будет очень кстати.
   В общем, вещь хорошая, если натуральная. Огромное количество всякого полезного и что самое главное, аминокислоты, которые наш организм не может вырабатывать сам.
   Ее можно есть три раз в день в количестве сначала со спичечную головку, чтоб организм привык и выявилась аллергия, если есть.
Чтобы проверить есть аллергия или нет: необходимо растереть капельку на внутренней стороне кисти и подождать 10-15 минут. Покраснеет, значит, есть аллергия, нет - нет.

Вот такие секреты из пчелиной жизни! Будьте здоровы!

Необычное хобби

Белка обыкновенная

Мой коллега Денис Зирнит, увлекается фотоохотой. По свой профессии он инженер, но как у любого человека есть свое хобби - это фотографирование живой природы. Дело это не простое, так как требует большой выдержки и терпения, особенно когда вокруг комары да мошки.

Благодаря его фотографиям мы можем увидеть, насколько колоритен наш край.
Какие удивительные животные и птицы живут в нашей Омской области, причем некоторых, я думаю, и в зоопарке не видела! Флора и фауна поражает своим разнообразием и богатством.

Еще больше фотографий вы можете посмотреть на его сайте! http://birds-omsk.ru

Всем хорошего настроения и вдохновения!

СВЯТО-УСПЕНСКИЙ ДАЛМАТОВСКИЙ МУЖСКОЙ МОНАСТЫРЬ

Вы когда-нибудь слышали про Далматовский монастырь?

Я узнала совсем недавно, когда мои знакомые девочки совершали маленькой паломничество. Дорога была достаточно простая.
На автобусе Лера со своими подружками начали свой путь с Чимеевкого монастыря, прожили там неделю и двинулись дальше. Второй по курсу был действующий мужской монастырь Далматово. Он находится в Курганской области.
Приняты они были там очень радушно, к детям там относятся даже очень терпимо, т.е. вы приехать всей семьей. При монастыре есть гостиница, где паломники со всего мира могут переночевать и даже несколько дней пожить бесплатно, но условия достаточно аскезные. Холодная вода есть, но душа нет, убранство в кельях нормальное.
Находясь в монастыре необходимо соблюдать правила: женщины должны быть в юбках и с покрытыми головами, мужчины и мальчики в брюках и никаких шорт, даже если очень жарко. Службы, проходящие в монастыре по 3 часа. По ощущениям Леры, как будто благодать божья всех накрывает, такое счастье и спокойствие ощущаешь после.
Перед сном, после окончания вечерней трапезы, идет еще маленькая служба, «малое повечерие с тремя канонами и вечерние молитвы» преп. Далмату Исетскому перед его мощами. В это время каждый батюшка подходит к мощам святого Далмата, крестится и два раза кланяется, потом так же он кланяется рядом стоящему батюшке, потом обнимаются. Кланяясь, друг другу они в этот момент просят прощение, обнимаясь – мирятся. И так со всеми, никто не остается в стороне! Кажется, это называется «вечернее братское правило» (если я не права, то поправьте меня).
ВЕЛИКИЙ МОНАСТЫРЬ! НАМОЛЕННОЕ МЕСТО!

А теперь немного из истории

«В далеком 1644 году иноку Далмату приглянулась пещера на высоком берегу реки Исеть, где он решил основать поселение. Так началась история Далматовского монастыря. Никто не мог предположить, какая нелегкая и интересная судьба уготована этому месту. Далматово (209км. от Челябинска) – один из старейших городов Зауралья, первых центров православия, грамотности и русской культуры.
Свято-Успенский Далматовский мужской монастырь - архитектурный ансамбль сооружений постройки 18-19 веков. Комплекс монастыря включает крепостные стены с воротами и башнями, Успенский собор, Церковь в честь иконы Божией Матери "Всех скорбящих Радость", кельи, надвратную церковь Иоанна Богослова и часовню. Во время правления императрицы Екатерины II монастырь выдержал трехдневную осаду войска Емельяна Пугачёва. В 18 в. – место ссылки старообрядцев. На территории монастыря находится святой источник.
Сегодня история монастыря получает новый интересный поворот, сооружения восстанавливаются, верующие приезжают поклониться святым мощам преподобного Далмата Исетского и посетить святой источник.»