пятница, 25 марта 2016 г.

Мой любимый муж заболел.

 
   Мой любимый муж заболел. С такой сырой погодой и немудрено. Замерз, переохладился и вот простуда вам обеспечена.
   Температура 38, лежит в постели со вчерашнего вечера. А я, как лучшая жена, суетясь вокруг него, готовлю кислые морсы и легкую питательную еду.
   Кстати, такую температуру врачи не рекомендуют сбивать, так как повышение температуры на один градус, убивает в организме большинство болезнетворных бактерий и вирусов. Но так, же в этом есть и свои минусы, ускоряется обмен веществ на 13%, поэтому любое питание должно быть легким и достаточно калорийным. С утра, пока не поднялась температура, завтракать можно творогом или жидким омлетом, можно яйца всмятку и не сильно горячий чай.
Морс из черной смородины
   Не забывать, восполнять запасы жидкости в организме, которые активно теряются при потении. Самое лучшее это кислые морсы и минеральная вода, до 2 литров в сутки. Минералку без газа пьем, а также я сделала морс из черной смородины, у меня была замороженная, с медом. Черная смородина богата витамином C. Витамин C самый лучший борец против вирусов, а также подстегивает иммунитет, и любые недомогания проходят быстрее и менее болезненно, я писала об этом в своей статье польза и вред витамина C.

Принимать пищу, необходимо по пять, шесть раз в день.

На обед приготовлю куриный суп с лапшой.
Куриный суп с лапшой
Для его приготовления нам понадобится:
Курица - 2 бедрышка;
морковь – 1 шт.,
лук – 1 шт.,
вермишель или лапша любая – 2 горсти (вкуснее всего яичная, но у меня паутинка от «Макфы»)
масло растительное – 1 столовая ложка для обжаривания.
 


Курицу залить водой и варить до готовности. В это время морковь натереть на средней терке, мелко порезать лук. Овощи обжарить на масле почти до готовности. В это время курица у меня сварилась, ее лучше вытащить, чтобы не переварилась, и разделить на небольшие кусочки. Овощи перекладываем в кастрюлю, доводим до кипения и добавляем вермишель, варить минут 5 после закипания, выкладываем курицу, снова доводим до кипения (чтобы курица прогрелась) и добавить зелень по вкусу (у меня замороженная смесь - лук, укроп и петрушка). Оставить минут на 20-30, чтобы настоялся и можно кушать. Приятного аппетита!

Каждые два часа, буду поить его чаем с лимоном, медом и сухофруктами.
Чай с лимоном и медом
На вечер отварю рыбу.

Как правило, взрослые болеют, когда им не хватает внимания, поэтому самое главное лекарство – это любовь и забота.

Любите своих близких и не забывайте о внимании и нежности, тогда не придется прибегать к таким серьезным мерам. 

четверг, 24 марта 2016 г.

Маникюр

    
   
    «Красивые руки хочется целовать», так говорят мужчины.
    Руки каждой женщины требуют очень тщательного ухода.
    В одной своей статье я писала о ванночках для рук или как я ухаживаю за своими руками зимой, пришло время поговорить и о маникюре.

   Руки, как и, лицо, никуда не спрячешь. Чтобы поддерживать красоту на руках маникюр я делаю минимум раз в неделю, иногда в течение недели корректирую огрехи, в связи с тем, что я много контактирую с водой.
   Уход за моими руками доставляет мне огромное удовольствие. Делая маникюр, все мое женское естество радуется, ведь я забочусь о себе, делаю себя красивой и, видя результат, мое настроение повышается.

Как я делаю маникюр

   Процедуру маникюра я начинаю делать с запила сухих ногтей, таким образом, корректирую длину, потом прохожусь по ручкам солевым скрабом с льняным маслом, хорошенько отшелушивая кожу в зоне кутикулы, затем распариваю пальчики в теплой воде с мылом, либо наношу средство для размягчения и удаления кутикулы и аккуратно удаляю щипчиками, которые подарила мне моя подруга Светлана. На этом волшебство не заканчивается, самое приятное впереди.
   Немного больше года назад, я приобрела в интернет магазине ультрафиолетовую лампу для создания стойкого маникюра, ну и конечно же гель-лаки различных оттенков. Многие девушки мечтают приобрести комплект, но не знание последовательности нанесения гель-лака пугает и отсрочивает покупку. На своем опыте скажу, все очень просто, главное наличие всех необходимых материалов, а также время выделенное лично для себя.
Итак, как наносить гель-лак:
  1. обезжириваем;
  2. наносим базовый слой;
  3. наносим гель-лак, выбранный оттенок, 2 слоя;
  4. наносим финишный слой;
  5. и завершаем снятием липкого слоя.
   Наносить гель-лак следует очень аккуратно, следить за тем, чтобы он не затекал на кожу вокруг ногтей, иначе красота не продлится долго, и уже через неделю придется окрашивать ногти вновь.
   Тот, кто изобрел ультрафиолетовую лампу можно поставить памятник, благодаря лампе, ногти в течение двух недель выглядят красивыми, и не нужно думать об окрашивании ногтевой платины каждый день или через день, так как качество лаков в наших магазинах оставляет желать лучшего.

Как выбрать длину ногтя?

   Когда совершаем запил, обратите внимание, в каком состоянии находятся ваши ноготочки, если они мягкие, то длину лучше сделать покороче, так как они все равно будет ломаться и портить настроение.

Проблемы ногтей


  • Если возникли проблемы с ногтями, то это своеобразный звоночек, что в организме не хватает каких-либо микроэлементов.
  • Например, если ногти сухие и ломкие, часто появляются заусенцы, значит, возник недостаток витамина E, йода, магния, калия.
  • Если ногти начали слоиться, возможно, не хватает аскорбинки и цинка.
  • Если ногти плохо растут, загибаются, значит, недостаток витаминов группы B.
  • Если ногти приобрели нездоровый желтый оттенок, появилась рельефность, таким образом, в организме проявляется недостаток витамина группы PP и селена.

   Заметьте, летом, когда мы едим много зелени, овощей и фруктов, наши ногти красивые и быстро растут, становятся твердыми. Зимой такого разнообразия в пище нет, поэтому мировая фармацевтическая индустрия предлагает нам витаминные комплексы, которые улучшаю не только структуру ногтей, волос, но и кожи лица.  

   Чтобы предотвратить ломкость ногтей, я делаю маску на ночь. Для этого на водяной бане нагреваю, свою любимое льняное масло, добавляю пару капель лимонного сока, и массажными движениями втираю в ногти, одеваю хлопчатобумажные перчатки и ложусь спать. Благодаря этому, ногти быстрее растут и становятся крепкими.

   
     Я считаю, что любая женщина, просто обязана быть красивой. Руки и ногти, являются визитной карточкой каждой из нас, они же выдают и наш возраст. Поэтому ухаживая за собой, мы каждый день видим результат, руки нежные, мягкие, здоровые ногти, все это является вдохновением для наших любимых мужчин.

   Ухаживайте за собой и тогда точно ваши мужчины будут целовать ваши руки с огромным удовольствием!